پودر هل چیست؟
پودر هل از آسیاب هل با پوست یا بدون پوست حاصل می شود.
خواص پودر هل :
1- دارای ترکیباتی است که به مقابلگی با سلول های سرطانی می پردازد.
2- آنتی اکسیدان بالا در این ادویه ادرار آور است و باعث کاهش فشار خون می شود.
3- دارای خواص ضد التهابی می باشد که از بدن در برابر بیماری های مزمن محافظت می نماید.
4- پودر هل به مشکلات گوارشی از جمله زخم معده کمک می کند.
5- هضم غذا را آسان می سازد.
6- برای تسکین حالت تهوع و استفراغ مؤثر می باشد.
7- جهت خوشبو کردن نفس دهان و بهبود سلامت دهان و دندان بسیار مؤثر است.
8- قند خون را کاهش می دهد.
9- به سلامت کبد کمک می کند.
مقدار زیاد هل برای روده ها مضر است. مصرف هل برای افراد دچار یبوست مضر است.
افراد دارای فشار خون یا زخم معده نباید بیش از حد از هل استفاده نمایند.
مصرف زیاد هل سبب افزایش تپش قلب شده و برای بیماری های روده و ریه مفید نیست.